Haid tidak teratur menjadi salah satu masalah kesehatan reproduksi wanita yang wajib diwaspadai. Masalah kesehatan ini, biasanya membuat Anda khawatir dan penyebabnya bisa terjadi karena beberapa hal. Haid atau menstruasi, merupakan sebuah kegiatan luruhnya dinding rahim yang disertai keluarnya darah dari vagina.
Siklus menstruasi sendiri berbeda-beda pada tiap orang antara 28 sampai 36 hari sedangkan untuk waktu menstruasi pada umumnya 3 sampai 7 hari. Lalu apa saja yang menyebabkan menstruasi tidak teratur pada wanita?
1. Stres
Stres menjadi salah satu pemicu mengapa seseorang mengalami haid yang tidak teratur. Stress sendiri meningkatkan kadar hormon kortisol di dalam tubuh, hal ini secara tidak langsung akan mempengaruhi produksi hormon reproduksi.
Sementara itu hormon reproduksi punya tugas mengatur siklus menstruasi. Jadi ketika proses pelepasan sel telur tidak normal, berujung kepada siklus menstruasi yang juga tidak normal.
2. Penggunaan Alat Kontrasepsi
Haid tidak teratur juga bisa disebabkan akibat penggunaan alat kontrasepsi seperti obat pil atau KB spiral. Alat kontrasepsi sendiri memiliki efek samping yaitu mengajarkan situasi menstruasi. Alat kontrasepsi memiliki cara kerja yaitu mengganggu kestabilan hormon reproduksi di dalam tubuh.
Namun sebelum memilih alat kontrasepsi, sebaiknya Anda melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Mungkin saja Anda bisa merasa terganggu karena kondisi tersebut.
3. Berat Badan Berubah
Kemudian menstruasi juga bisa terganggu siklusnya karena perubahan berat badan. Berat badan naik atau berkurang dapat mengganggu kerja hormon reproduksi di dalam tubuh. Misalnya terjadi penurunan berat badan secara drastis hal ini akan menyulitkan tubuh untuk memproduksi hormon estrogen.
Sementara hormon estrogen ini punya fungsi sebagai proses ovulasi. Sebaliknya jika berat badan naik, maka kadar estrogen yang melonjak naik juga akan mempengaruhi siklus menstruasi.
4. Menopause
Seseorang yang memasuki masa menopause atau sedang melalui masa transisi dan disebut pre menopause juga akan mengalami perubahan siklus menstruasi. Namun biasanya kebanyakan wanita mengalami hal ini pada periode usia 40 tahun.
Dimana berlangsungnya premenopause adalah 4 sampai 8 tahun. Jadi bagi yang mengalami gejala ini mungkin bisa dikaitkan dengan menopause. Hal tersebut diakibatkan karena kadar estrogen di dalam tubuh yang tidak menentu.
5. Pola Hidup
Memiliki pola hidup yang buruk juga menjadi salah satu hal mengapa menstruasi tidak lancar. Misalnya melakukan aktivitas olahraga berlebihan atau sedang kondisi diet drastis dan juga saat berat badan berlebih. Ini bisa menyebabkan hipogonadisme atau berkurangnya hormon reproduksi.
Jadi hal tersebut sangat bisa untuk membuat siklus menstruasi jadi tidak teratur. Bagi Anda yang memiliki siklus menstruasi tidak lancar, coba terlebih dahulu pastikan kondisi pola hidup Anda sudah lebih sehat.
6. Sindrom PCOS
Sindrom ovarium polikistik merupakan kondisi di mana terjadi kelainan hormonal pada wanita. Jadi wanita yang mengalami PCOS ini memiliki periode menstruasi yang sangat jarang atau bisa juga berkepanjangan. Ketidaknormalan tersebut adalah disebabkan pelepasan sel telur bagi penderita PCOS jadi bisa saja tidak mengalami menstruasi atau mengalami menstruasi. Umumnya darah menstruasi yang keluar juga hanya sedikit.
Itu tadi beberapa penyebab terjadinya haid tidak teratur bagi sebagian wanita. Bagi Anda yang mengalami beberapa hal di atas untuk tindak lanjut agar haid bisa teratur terlebih dahulu pastikan melakukan konsultasi dengan dokter untuk solusi tepat. Karena menstruasi yang tidak teratur, jika terjadi berkepanjangan tentu akan berakibat pada kesehatan reproduksi wanita. Jika Anda mengalami hal ini wajib waspada dan segera cari tahu, tentang masalah kesehatan tersebut.